KOMPAS.com/KRISTIANTO PURNOMO
Polusi udara terlihat di langit Jakarta, Senin [3/9/2018]. Menurut pantauan kualitas udara yang dilakukan Greenpeace, selama Januari hingga Juni 2017, kualitas udara di Jabodetabek terindikasi memasuki level tidak sehat [unhealthy] bagi manusia.
JAKARTA, KOMPAS.COM - Beberapa pekan terakhir, udara Jakarta menjadi sorotan lantaran mendapat predikat sebagai yang polusinya terburuk di dunia.
Data yang diberikan Air Visuals, aplikasi daring yang memetakan polusi di dunia, kualitas udara di Jakarta pada Selasa [29/7/2019] lalu tercatat 159, kategori tidak sehat dengan parameter PM2.5 konsentrasi 70,8 ug/m3 berdasarkan US Air Quality Index [AQI].
Dengan itu alangkah baiknya sebagai warga kita memulai dari diri sendiri untuk mengurangi polusi udara di Jakarta. Berikut ini adalah langkah-langkah kecil yang bisa membuat perubahan besar.
1. Gunakan transportasi publik
Komite Penghapusan Bensin Bertimbal [KPBB] merilis analisa source apportionment yang menunjukkan bahwa particulate matter [PM] 10 di DKI Jakarta paling banyak dari kendaraan bermotor, yaitu sebanyak 47 persen.
Gubernur Jakarta Anies Baswedan menyebut jumlah kendaraan bermotor yang mencapai 17 juta unit menyumbang buruknya kualitas udara di Ibu Kota.
Angka ini dapat ditekan apabila lebih banyak lagi masyarakat yang menggunakan transportasi umum.
Baca juga: Anies Curiga Polusi Udara Jakarta Disebabkan Kendaraan Berat
Bbanyaknya kendaraan bermotor yang mengeluarkan emisi tidak ramah lingkungan akan berujung pada udara jakarta yang buruk.
2. Tanam tanaman antipolutan
Pemprov DKI Jakarta baru-baru ini mengatakan akan membagi-bagikan tanaman lidah mertua dan tanaman lain yang bisa dimanfaatkan untuk menyerap karbondioksida [CO2].
Apabila kegiatan tanam menanam ini dilakukan secara massal, itu bisa membuat perubahan besar di kota Jakarta.
3. Jangan bakar sampah sembarangan
Data dari BPPD Jakarta berdasarkan postingannya di Instagram resmi pada Selasa [30/7/2019] menyebutkan, gas klorin yang dihasilkan pembakaran sampah dapat merusak atmosfer bumi. Pembakaran sampah membuat debu, asap hitam, dan melepaskan karbondioksida [CO2] ke udara.
Baca juga: Walhi Sarankan Pemprov DKI Perluas Sistem Ganjil Genap Atasi Polusi Udara
Cara mengatasi pencemaran udara yang bisa Anda lakukan sendiri tidaklah sulit. Langkah-langkah kecil ini, dapat menjadi awal perubahan yang besar dalam mengembalikan udara agar kembali bersih dan segar untuk dihirup.
05 Feb 2020|Nina Hertiwi Putri
Ditinjau olehdr. Reni Utari
Cara mengatasi polusi udara salah satunya adalah dengan lebih banyak menanam pohonHampir semua kota besar di dunia memiliki masalah yang sama, yaitu kemacetan dan polusi udara. Tentu, Anda sudah gerah melihat langit yang berwarna abu-abu setiap hari. Karena itu, Anda bisa mulai dengan melakukan cara mengatasi polusi udara yang bisa dilakukan secara sederhana oleh diri sendiri.Polusi udara yang dibiarkan terus bertambah parah tidak hanya mengganggu pernapasan, tapi juga akan berpengaruh pada kondisi kesehatan secara umum. Bahkan, ibu hamil yang banyak menghirup udara kotor akan berisiko lebih tinggi melahirkan bayi dengan berat badan rendah.Jadi, jangan tunda lagi untuk segera menerapkan ketujuh cara mengatasi pencemaran udara di bawah ini.
Cara mengatasi pencemaran udara yang bisa dilakukan sendiri
Langkah penanggulangan pencemaran udara memang tidak bisa dilakukan hanya sekali atau dua kali. Butuh rencana jangka panjang dan perubahan besar dari sisi regulasi maupun perubahan gaya hidup banyak orang.Namun, langkah besar tersebut pasti selalu dimulai dengan langkah kecil yang bisa dilakukan sendiri. Jadi, jangan tunda lagi untuk mulai menerapkan cara mengatasi polusi udara di bawah ini.Kurangi penggunaan kendaraan bermotor bisa buat udara jadi lebih bersih
Asap yang timbul dari kendaraan bermotor merupakan salah satu penyumbang polusi udara paling besar. Karena itu, mengurangi penggunaan kendaraan bermotor bisa menjadi langkah yang signifikan untuk mengurangi pencemaran yang terjadi.Untuk memulainya, Anda dapat membatasi penggunaannya dalam jarak tertentu. Misalnya, Anda hanya akan membawa kendaraan sendiri apabila tujuan yang dituju tidak memiliki akses kendaraan umum.Apabila Anda terpaksa membawa kendaraan bermotor, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk sedikit mengurangi pencemaran udara, yaitu:- Tidak menyalakan mesin saat sedang berhenti dalam waktu yang cukup lama.
- Mengendarai motor atau mobil dengan baik. Misalnya dengan mengurangi rem mendadak untuk menghemat bahan bakar. Sehingga, polusi udara pun bisa berkurang.
- Jika memungkinkan, cobalah beralih ke kendaraan listrik.
Membakar sampah bisa jadi sumber polusi udara
Salah satu kebiasaan buruk yang masih sering ditemukan adalah membakar sampah. Padahal, asap dari pembakaran tersebut berbahaya dan bisa menyumbangkan pencemaran ke udara sekitar kita.Membatasi penggunaan listrik di rumah juga bisa jadi salah satu langkah penanggulangan pencemaran udara yang paling efektif. Mulai sekarang, cobalah untuk selalu mematikan alat elektronik yang sedang tidak terpakai.Udara kotor bisa masuk ke dalam rumah dari berbagai sisi. Hal ini menyebabkan rumah menjadi berdebu. Agar debu tersebut tidak semakin menyebar ke sela-sela benda di rumah, daripada menyapu, lebih baik gunakan vacuum cleaner dengan fitur penyaringan udara.Selain itu, yang penting untuk menjaga rumah dari debu adalah rutin membersihkan lantai dengan pel. Anda juga sebaiknya secara teratur menyiram halaman rumah dengan air, agar tetap lembap dan debu tidak mengering dan terangkat ke udara.Baca Juga
Bahaya Asap Knalpot bagi Kesehatan AndaJangan Anggap Remeh, Kenali Gejala PPOK, Cara Mengatasi, dan Jenis Pemeriksaan Penunjang DiagnosisKenali Berbagai Penyebab Asma dan Cara MencegahnyaPentingnya mengatasi pencemaran udara untuk kesehatan
Mengurangi polusi udara penting untuk masa depan buah hati kita
Seperti yang kita ketahui dampak pencemaran udara bagi kesehatan sangatlah beragam. Namun tahukah Anda, apa yang akan terjadi jika polusi udara bisa dikurangi?Sebuah penelitian di Amerika Serikat mengungkapkan hal-hal positif yang sudah terjadi saat polusi udara di suatu daerah berkurang, seperti berikut ini.Penelitian tersebut mengungkapkan, sejak diberlakukannya larangan merokok di Irlandia, tingkat kematian penduduk menurun hingga 13%. Selain itu, kemunculan penyakit jantung iskemik menurun 26% dan kejadian penyakit paru obstruktif kronis [PPOK] berkurang hingga 32%.Penelitian tersebut juga menyebutkan bahwa sejak ditutupnya pabrik di salah satu kota di Amerika Serikat, angka pneumonia, bronkitis, dan asma menurun, terutama pada anak-anak.Bahkan, penutupan pabrik tersebut berpengaruh pada tingkat kehadiran murid-murid sekolah di sekitarnya. Angka ketidakhadiran anak ke sekolah turun hingga 40% sejak pabrik tersebut ditutup.Pada olimpiade yang diadakan di kota Atlanta tahun 1996 lalu, sejumlah ruas jalanan di kota tersebut ditutup untuk mobil pribadi. Hasilnya, empat minggu setelah penutupan, kunjungan pasien anak dengan kondisi asma, berkurang hingga 42%.Selain itu, jumlah kunjungan ke IGD berkurang hingga 11%. Jumlah pasien yang masuk rumah sakit karena asma, secara keseluruhan menurun hingga 19%.Baca Juga
Berapa Kadar Oksigen dalam Darah Normal? Ketahui Cara MengukurnyaMengenal Pemicu Macam-Macam Penyakit Paru-ParuMemperingati Hari Bumi di Tengah Pandemi, Ini yang Bisa Kita LakukanMengurangi pencemaran udara adalah tanggung jawab kita semua. Meski tidak mudah, lakukanlah cara mengatasi polusi udara dengan langkah kecil, satu per satu. Ke depannya, bukan tidak mungkin kita sebagai masyarakat bisa mengambil langkah secara bersama-sama dalam skala besar, dan lebih signifikan lagi untuk mengurangi pencemaran yang terjadi.asmappokbahaya asap rokokpolusi udaraMedical News Today. //www.medicalnewstoday.com/articles/327252.php#1
Diakses pada 4 Februari 2020Everyday Health. //www.everydayhealth.com/healthy-living/green-health/7-ways-reduce-air-pollution/
Diakses pada 4 Februari 2020Cleavland Clinic. //health.clevelandclinic.org/17-simple-ways-prevent-air-pollution-home/
Diakses pada 4 Februari 2020Global Action Plan. //www.cleanairhub.org.uk/clean-air-information/what-can-i-do
Diakses pada 4 Februari 2020American Lung Association. //www.lung.org/our-initiatives/healthy-air/sota/key-findings/what-you-can-do.html
Diakses pada 4 Februari 2020
Memiliki asma bukan halangan bagi Anda yang ingin tetap bergerak aktif. Ada berbagai pilihan olahraga untuk penderita asma yang aman dilakukan dan tidak direkomendasikan.
16 Des 2019|Annisa Amalia Ikhsania
Batuk sampai muntah dapat disebabkan oleh rokok, infeksi pernapasan, hingga obat-obatan tertentu. Anak batuk sampai muntah juga bisa terjadi karena infeksi.
Contoh limbah anorganik antara lain limbah kimia dari pabrik, logam dan produk-produk olahannya, plastik, kaca, keramik, hingga kain. Limbah jenis ini tidak bisa terurai oleh alam dan harus diolah dengan baik agar tidak jadi sumber penyakit.
24 Nov 2020|Nina Hertiwi Putri
Dijawab Oleh dr. Rahmita Dewi
Dijawab Oleh dr. Dwiana Ardianti
Dijawab Oleh dr. Farahdissa