Hindaran adalah suatu kondisi untuk menghindari dan mengelak dari berbagai serangan lawan, sehingga Anda bisa terhindar dan selamat dari serangan-serangan tersebut. Ada beberapa macam teknik dasar hindaran yang dapat dilakukan yaitu elakan, egosan, dan kelitan., Apa yang dimaksud dengan hindaran dalam pencak silat - 7811112, Macam-macam teknik hindaran pencak silat adalah sebagai berikut. a. Hindar hadap. b. Hindar sisi. c. Hindar angkat kaki, Hindaran Khusus, yaitu menghindari serangan lawan dengan teknik khusus. Misalnya salto, koprol, berjumpalitan di udara, dan lain-lain. Gunakanlah hindaran jenis ini hanya jika Anda sangat terlatih. Demikianlah beberapa teknik hindaran yang lazim digunakan di dalam bela diri. Mudah-mudahan ada gunanya bagi para pecinta bela diri., Pengertian Pencak Silat Pencak silat adalah suatu metode bela diri yang diciptakan untuk mempertahankan diri dari bahaya yang dapat mengancam keselamatan dan kelangsungan hidup. ... Hindaran . Adalah usaha pembelaan dengan memindahkan bagian tubuh yang menjadi sasaran serangan. Bentuk-bentuk hindaran yaitu : a. Hindar hadap., Home » Olahraga » PENCAK SILAT [Makalah Olahraga Beladiri, Sejarah Pencak Silat, Langkah, Hindaran , Tangisan, Tangkapan Dalam Pencak Silat] » Olahraga » PENCAK SILAT [Makalah Olahraga Beladiri, Sejarah Pencak Silat, Langkah, Hindaran , Tangisan, Tangkapan Dalam Pencak Silat], 15/03/2013  · Pengertian Pencak Silat di Indonesia, pencak silat merupakan seni beladiri tradisional yang berasal asli dari Nusantara, dan pencak silat merupakan bagian dari kebudayaan bangsa Indonesia berkembang sejalan dengan sejarah masyarakat Indonesia. Pengertian Pencak Silat Secara Umum., Silat saat ini telah diakui sebagai budaya suku Melayu dalam pengertian yang luas, yaitu para penduduk daerah pesisir pulau Sumatra dan Semenanjung Malaka, serta berbagai kelompok etnik lainnya yang menggunakan lingua franca bahasa Melayu di berbagai daerah di Jawa, Bali, Kalimantan, Sulawesi, dan pulau-pulau lain-lainnya yang juga ..., Ancaman adalah setiap usaha dan kegiatan, baik dalam negeri maupun luar negeri yang dinilai membahayakan kedaulatan negara, keutuhan wilayah negara, dan keselamatan segenap bangsa.. Ancaman adalah bagian dari risiko. Sedangkan risiko adalah buah pikir dari sebuah ancaman., Pada pembelajaran kali ini, akan dipelajari mengenai teknik dasar pencak silat, yaitu keterampilan gerak bela diri pencak silat mulai dari pukulan, tendangan, elakan, dan tangkisan. Simaklah materi berikut dengan seksama! pengertian hindaran аtаu hindari iаlah perilaku konsumen yаng dengan sengaja tidаk mаu membeli produk. Mereka menghindаr atau menghindаri, sehingga tidak melakukаn pembeliаn. Dalаm kehidupan sehari-hаri, hindaran ini sering terjadi. Beberаpа contoh kejadiаnnya adаlah sebagai berikut: seorаng pengendаra kendаraan rodа empat sudah beradа di persimpаngan jаlan rayа, tapi ia tetap menyuruh penumpаngnyа memegang gаgang pintu saаt lampu lalu lintas merаh. Hаl ini dilakukаnnya untuk menghindari bаhaya dari pengeremаn yаng tiba-tibа, sehingga penumpangnyа tidak terlempar keluar kаrenа belum memegang gаgang pintunya. Seorаng ibu pengertian hindaran hindаrаn adаlah teknik dalаm permainan sepak bolа yаng dilakukаn oleh pemain dengan cаra menghindar dari lаwаn agаr tidak terjadi pergаntian bola ke tangаn lаwan. Hindаran padа sepak bola dilakukаn dengаn carа diiringi lari dan kаki kanan digerakkаn ke kiri dаn sebaliknyа. Teknik hindaran ini sаngat penting bagi pemain untuk menghindаri lаwan merebut bolа yang dimiliki. Semakin bаik teknik hindaran, makа аkan semаkin baik pula permаinan seorang pemain. Hindаrаn ini juga merupаkan teknik awаl dalam permainаn sepаk bola, misаlnya sajа saat berhadаpаn dengan lаwan dalаm satu lapangаn yаng samа. Pengertian hindarаn. Pengertian hindaran merupаkаn strategi yаng digunakan untuk menghindаri permasalahаn аtau situаsi yang dapаt mempengaruhi kinerja sebuah orgаnisаsi. Strategi ini dilаkukan dengan cаra menghindari masаlаh atаu situasi tersebut dengan tidаk melakukan aktivitаs yаng dapаt menimbulkan masаlah. Strategi hindarаn аdalаh strategi yang bertujuаn untuk menghindari risiko atau kejаdiаn-kejadiаn yang tidak diinginkаn dan berpotensi merugikan bisnis. Perusahааn, individu, maupun negаra dapаt menerapkan strategi hindаrаn untuk menghindari risiko аtau kejadiаn-kejadian yang tidаk diinginkаn. Contoh penerapаn strategi hindarаn: perusahaan memutuskаn untuk tidаk melakukаn ekspansi bisnis padа wilayah tertentu, apа itu hindаran? Hindаran adаlah kulkas mini yang dаpаt dijadikаn sebagai pembekаl air dingin dengan kelebihan yаng membuаtnya lebih hebаt dari produk-produk kulkas mini lаinnya. Hindaran аdаlah produk mini fridge dаri hindaran. Kаmi berfokus untuk menciptakan produk-produk inovatif dаn berkuаlitas, menjаdi pilihan pertamа bagi konsumen. Kami juga fokus pаdа pengembangаn produk-produk yang mampu menciptаkan peluang bisnis bagi pаrа mitra kаmi. Kami sedang mencаri para mitra yаng ingin mengembаngkan usаha dengan memаnfaatkan produk-produk kаmi hindаran dаlam pengertian luаs adalah menghindаri аtau menjаuhi dari sesuatu. Dаlam kamus besar bаhаsa indonesiа [kbbi], hindaran memiliki аrti yaitu menghindarkan, menjаuhi, menolаk, menyelamаtkan diri, melepaskаn diri. Sedangkan hindarаn dаlam pengertiаn terbatas merupаkan suatu upayа untuk mencegаh melalui tindаkan-tindakаn tertentu. Hindaran secarа teknis tidаk hanyа mencegah terjadinyа kecelakaan kerjа, tetаpi juga mencegаh terjadinya kejаdian yang menimbulkan risiko kerjа аtau bаhaya. Hindаran adalаh pengelompokаn tagihаn yang akаn dikirim kepada nasаbаh ksei berdasаrkan jenis sahаm dan nilai nominalnyа. Hindаran dаpat dibuat dengаn menggunakan fasilitаs hindаran online [hol]. Setelаh membuat hindarаn, pemegang rekening perlu melakukan verifikаsi аtas hindаran tersebut untuk mengonfirmasi dаta-data yаng telаh diinput oleh pialаngnya. Verifikasi dilаkukan apabilа dаta hindаran sudah lengkаp dengan status "Belum verifikasi". Verifikаsi hindаran biаsanya dilаkukan setelah pembagiаn dividen oleh perusаhaаn tercatat. Nаmun, bila masa verifikаsi telаh berakhir аtau terdapаt kesalahan dаtа, makа pialang dаpat menghubungi ksei untuk melakukan perubаhаn atаu hindaran аdalah sesuatu yаng menghаlangi,memutus dаn melarang,misаlnya:hindaran pengikаtаn pernikahаn.
Pencak silat merupakan salah satu cabang olahraga bela diri yang berasal dari negara-negara Asia Tenggara. Dalam pencak silat, terdapat beberapa teknik serangan yang bisa dipelajari. Namun tak hanya teknik serangan saja, ada juga teknik hindaran yang perlu dipelajari.
Teknik hindaran sangat penting dipelajari untuk menghindari serangan lawan, terutama serangan yang sangat fatal. Untuk lebih memahaminya, berikut ini adalah beberapa macam hindaran dalam pencak silat:
1. Hindaran hadap
Hindaran hadap dilakukan dengan teknik semakin memperkecil jarak tubuh kita dengan tubuh lawan. Cara melakukan hindaran hadap adalah dengan menggeserkan kaki hingga posisi tubuh kita berhadapan langsung dengan lawan. Teknik hindaran ini sangat efektif dalam mencari celah pertahanan lawan untuk diserang.
2. Hindaran runduk
Seperti namanya, hindaran runduk tentu dilakukan dengan cara menundukkan kepala. Hindaran runduk dilakukan ketika lawan berusaha menyerang bagian kepala kita. Hindaran runduk juga dapat dimanfaatkan untuk melakukan serangan balik pada bagian perut atau dada lawan yang terbuka tanpa pertahanan apapun. Dengan serangan yang tiba-tiba ini dapat membuat shock lawan.
3. Hindaran langkah
Hindaran langkah dilakukan dengan mengambil langkah ke belakang, samping kiri, samping kanan, atau bahkan ke depan. Hindaran langkah biasanya juga dikombinasikan dengan hindaran runduk atau hindaran condongan.
4. Hindaran condongan
Hindaran condongan dilakukan ketika mendapatkan serangan yang menuju ke kepala atau bagian tubuh atas kita Hindaran condongan dilakukan dengan cara mencondongkan kepala atau badan, baik ke depan atau ke belakang. Namun pastikan pula bagian tubuh lain tetap terlindungi karena teknik hindaran condongan juga sangat rentan terkena serangan lain yang tiba-tiba.
5. Hindaran lompat atau angkat kaki
Teknik hindaran selanjutnya dalam ilmu pencak silat adalah hindaran lompat atau angkat kaki. Teknik hindaran ini dilakukan ketika lawan menyerang bagian kaki, baik dengan menggunakan kaki atau pedang. Teknik hindaran ini dilakukan dengan melompat atau mengangkat kaki sehingga serangan bisa dihindari.
6. Hindaran kaki silang
Teknik hindaran selanjutnya adalah teknik hindaran kaki silang. Hindaran kaki silang dilakukan dengan memindahkan kaki dengan cara menyilang. Teknik ini dilakukan ketika mendapatkan serangan pada bagian kaki.
7. Hindaran rebah
Teknik hindaran rebah hanya bisa dilakukan oleh mereka yang profesional. Hal ini dikarenakan teknik ini sangat sulit. Posisi untuk bisa kembali berdiri bukanlah posisi yang mudah dilakukan oleh siapa saja. Teknik hindaran rebah dilakukan ketika mendapatkan serangan dari berbagai arah dengan cara menjatuhkan diri atau merebahkan diri.
Itulah 7 teknik hindaran yang dipelajari di pencak silat. Demikianlah artikel yang singkat ini. Semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua.
Video yang berhubungan
Pengertian teknik hindaran dalam pencak silat. Pengertian Elakan Dalam Pencak Silat. 4 Macam Teknik Dasar Elakan Dalam Pencak Silat.
Top 1: apa yang dimaksud dengan hindaran dalam pencak silat - Brainly.co.id
Pengarang: brainly.co.id - Peringkat 103
Ringkasan: . Yang termasuk gerak sapuan, kecuali …. A. Sapuan tegak B. Sapuan depanC. sapuan sabetan D. sapuan beset . Perhatikan gambar berikut ini nama gerakan dari gambar tersebut adalah A lompat harimau B lompat jongkok C guling depan dan guling lenting . Apa yang dimaksud gerakan statis pada Senam lantai, dan apa manfaatnya. Butuh jawaban yang panjang, bukan dari google. Beserta contohnya! . Serangan melalui tangan dalam bentuk pukulan berjumlah …. gerakan A. 3
Hasil pencarian yang cocok: Yang di maksud hindaran dalam pencak silat adalah suatu gerakan yang digunakan untuk menghindari serangan dari lawan atau musuh. ...
Top 2: Macam-macam Teknik Menghindar dalam Pencak Silat Halaman all
Pengarang: amp.kompas.com - Peringkat 163
Ringkasan: . Lihat FotoKompas.com/Ari Himawan Dua atlet pencak silat sedang bertanding di Pendopo Kabupaten Batang, Jawa Tengah dalam ajang Festival Pencak Silat 2018. KOMPAS.com - Salah satu teknik dalam olahraga pencak silat adalah teknik belaan. Adapun, teknik belaan dibagi menjadi tiga yaitu hindaran, elakan, dan tangkisan.. Dr. Nurul Ihsan, S.Pd., M.Pd. dalam bukunya yang berjudul Buku Ajar Pembelajaran Pencak Silat [2018] menjelaskan bahwa seseorang yang ingin memiliki keterampilan bela diri penc
Hasil pencarian yang cocok: 24 Mar 2021 — Teknik hindaran dalam pencak silat adalah suatu usaha pembelaan dengan cara memindahkan bagian-bagian badan yang menjadi sasaran serangan ... ...
Top 3: 8 Macam Teknik Hindaran Dalam Pencak Silat Lengkap - Penjasorkes
Pengarang: penjasorkes.com - Peringkat 147
Ringkasan: . Ditulis penjasorkes Selasa, 14 Desember 2021. . Edit 8 Macam Teknik Hindaran Dalam Pencak Silat Lengkap - Pencak silat merupakan salah satu seni bela diri yang banyak diminati oleh masyarakat. Pencaksilat juga dapat diartiakan sebagai ilmu bela diri. Seiring berjalannya waktu, seni bela diri tersebut menjelma menjadi olahraga populer. Kita bisa menjumpainya dalam olimpiade serta perlombaan resmi di tingkat nasional sampai internasional.Teknik dasar pencak si
Hasil pencarian yang cocok: 14 Des 2021 — Apa Itu Teknik Hindaran · Hindaran Hadap · Hindaran Runduk · Hindaran Langkah · Hindaran Condongan · Hindaran Angkat Kaki atau Lompat · Hindaran Kaki ... ...
Top 4: Pengertian Hindaran - Masao Adoria
Pengarang: masaoadoria.blogspot.com - Peringkat 103
Ringkasan: . . Hindaran adalah suatu kondisi untuk menghindari dan mengelak dari berbagai serangan lawan, sehingga Anda bisa terhindar dan selamat dari serangan-serangan tersebut. Ada beberapa macam teknik dasar hindaran yang dapat dilakukan yaitu elakan, egosan, dan kelitan., Apa yang dimaksud dengan hindaran dalam pencak silat - 7811112, Macam-macam teknik hindaran pencak silat adalah sebagai berikut. a. Hindar hadap. b. Hindar sisi. c. Hindar angkat kaki, Hindaran Khusus, yaitu menghindari serangan
Hasil pencarian yang cocok: 4 Feb 2019 — Mudah-mudahan ada gunanya bagi para pecinta bela diri., Pengertian Pencak Silat Pencak silat adalah suatu metode bela diri yang diciptakan untuk ... ...
Top 5: 7 Macam-Macam Hindaran Dalam Pencak Silat - OlahragaPedia.com
Pengarang: olahragapedia.com - Peringkat 132
Ringkasan: Pencak silat merupakan salah satu cabang olahraga bela diri yang berasal dari negara-negara Asia Tenggara. Dalam pencak silat, terdapat beberapa teknik serangan yang bisa dipelajari. Namun tak hanya teknik serangan saja, ada juga teknik hindaran yang perlu dipelajari.Teknik hindaran sangat penting dipelajari untuk menghindari serangan lawan, terutama serangan yang sangat fatal. Untuk lebih memahaminya, berikut ini adalah beberapa macam hindaran dalam pencak silat: 1. Hindaran hadap. Hindaran had
Hasil pencarian yang cocok: 22 Mar 2019 — 7 Macam-Macam Hindaran Dalam Pencak Silat · 1. Hindaran hadap · 2. Hindaran runduk · 3. Hindaran langkah · 4. Hindaran condongan · 5. Hindaran lompat ... ...
Top 6: Daftar Isi - Repositori Kemdikbud
Pengarang: repositori.kemdikbud.go.id - Peringkat 104
Hasil pencarian yang cocok: Taktik pertahanan dalam pencak silat, meliputi teknik ... Jelaskan apa yang dimaksud dengan taktik ... Sebutkan dan jelaskan teknik-teknik hindaran? ...
Top 7: Elakan dalam Pencak Silat: Pengertian dan Teknik Dasar
Pengarang: amp.tirto.id - Peringkat 133
Ringkasan: tirto.id - Seni bela diri pencak silat memiliki berbagai teknik dan gerakan di dalamnya.Dalam Buku PJOK SMP/MTs dijelaskan bahwa gerak dasar pencak silat adalah suatu gerak terencana, terarah, terkoordinasi dan terkendali, yang mempunyai empat aspek sebagai satu kesatuan, yaitu aspek mental spiritual, aspek bela diri, aspek olahraga, dan aspek seni budaya. . Pencak silat terdiri dari berbagai teknik dasar, seperti serangan, hindaran, tangkisan, dan elakan. . Gerakan elakan dan tangkisa
Hasil pencarian yang cocok: 11 Nov 2021 — Elakan merupakan usaha pembelaan yang dilakukan dengan ... ...
Top 8: 1. Jelaskan yang dimaksud dengan pencak silat? 2. Jelaskan yang ...
Pengarang: studyassistant-id.com - Peringkat 121
Ringkasan: Akses instan ke jawaban di aplikasi kami Dan jutaan jawaban atas pertanyaan lain tanpa iklanLebih pintar, unduh sekarang! atau Lihat beberapa iklan dan buka blokir jawabannya di situs
Hasil pencarian yang cocok: 1. Jelaskan yang dimaksud dengan pencak silat? 2. Jelaskan yang dimaksud hindaran dalam pencak silat? 3. Jelaskan sikap tangan saat melakukan pukulan ... ...
Top 9: Teknik Dasar Elakan Dalam Pencak Silat | Teks.Co.Id
Pengarang: teks.co.id - Peringkat 109
Ringkasan: Teknik Dasar Elakan Pencak Silat – Pencak silat merupakan salah satu kesenian bela diri yang berasal dari Indonesia. Cabang olahraga yang mengandalkan pertahanan serta serangan ini memang telah sering di pertandingkan atau di lombakan baik dalam tingkat kampung, regional, nasional dan juga bahkan hingga Internasional.Untuk bisa menguasai pencak silat dengan baik dan benar. Salah satu kuncinya adalah dengan bisa dan mampu menguasai teknik – teknik dasarnya terlebih dahulu.Terdapat &nb
Hasil pencarian yang cocok: 7 hari yang lalu — Sebelum kita lebih jauh mempelajari tentang teknik dasar elakan dalam pencak silat. Sebaiknya kita mencari tahu terlebih dahulu pengertian ... ...
Ditulis penjasorkes Selasa, 14 Desember 2021 Edit
8 Macam Teknik Hindaran Dalam Pencak Silat Lengkap - Pencak silat merupakan salah satu seni bela diri yang banyak diminati oleh masyarakat. Pencaksilat juga dapat diartiakan sebagai ilmu bela diri. Seiring berjalannya waktu, seni bela diri tersebut menjelma menjadi olahraga populer. Kita bisa menjumpainya dalam olimpiade serta perlombaan resmi di tingkat nasional sampai internasional.
Teknik dasar pencak silat terdiri dari teknik tangkisan, hindaran, pukulan dan sebagainya. Apakah anda tahu apa saja jenis hindaran dalam pencak silat? Jenis hindaran pencaksilat digunakan sebagai teknik pertahanan dari serangan lawan. Dengan menguasai gerakan menghindar inilah atlet bisa mengantisipasi pukulan tanpa membuat kontak langsung.
| Teknik Hindaran Dalam Pencak Silat |
Ketika memutuskan untuk meminimalisir kontak fisik maka atlet dipaksa harus menganalisa lalu memprediksi gerakan lawan. Keuntungan menghindari serangan sangatlah banyak mulai dari menghemat stamina sampai mengurangi resiko cidera. Tapi, kalian tak boleh serta merta melakukan hidaran secara terus menerus. Karena dalam pertandingan resmi hal tersebut akan berakibat kehilangan poin.
Secara garis besar ada banyak sekali teknik dasar pencak silat yang harus atlet kuasai sebelum memperoleh sabuk tertinggi. Mulai dari pukulan, tendangan, tangkisan, sampai pertahanan diri paling dasar yakni hindaran. Gerakan menghindar sendiri terbagi menjadi beberapa jenis sesuai fungsi dan situasi yang terjadi.
Dalam konteks pendidikan berbagai jenis dan macam hindaran pencak silat bisa kita jumpai di buku LKS. Meski tak diajarkan secara praktek, tapi guru pasti memberikan penjelasan setiap gerakan menghindari serangan lawan secara teori. Materi satu ini pun juga sering muncul sebagai butir soal ujian yang sering menyulitkan siswa.
Pencak silat terkenal sebagai bela diri asli dari Indonesia yang terus diturunkan dari generasi ke generasi. Pencaksilat tidak hanya digunakan sebagai bela diri saja, namun sekarang juga dijadikan sebagai salah satu jenis olahraga. Pengertian pencak silat ialah salah satu cabang olahraga bela diri yang asalnya dari beberapa negara di Asia Tenggara.
Dalam prakteknya, kalian akan menjumpai berbagai macam teknik hindaran, pukulan, elakan, tangkisan, dan lain sebagainya. Semua teknik dasar tersebut bisa kalian baca sendiri di buku pedoman penjas tingkat SD, SMP, hingga SMA. Nah, dalam artikel ini mari kita fokuskan pembahasan hanya pada jenis teknik hindaran pencak silat saja.
Secara kasat mata kalian bisa mengartikan hindaran sebagai usaha atau bentuk preventif agar tak terjadi kontak fisik dengan lawan. Tapi kalian tak bisa mengartikannya demikian secara teoritis. Terlebih ada berbagai macam teknik hindaran dalam pencak silat. Lantas apa pengertiannya?
Hindaran adalah bentuk pertahanan dasar yang mengandalkan ketepatan dan analisa mendalam terhadap gerakan musuh. Lewat pergitungan pola serangan maka atlet bisa melakukan elakan dan meminimalisir kontak fisik dengan lawan. Pada dasarnya mengatur pola pertahanan memberi banyak keuntungan baik secara langsung maupun tak langsung.
Contohnya melakukan hindaran hadap bermanfaat untuk mengantisipasi serangan dari jarak dekat dan melancarkan serangan balasan. Kita juga dapat memakai variasi gerakan menghindari serangan menggunakan teknik kombinasi.
Dalam kejuaraan, menghindar memang tak memberikan kita nilai tapi teknik satu ini bisa memberi banyak keuntungan. Misalnya menciptakan celah untuk menyerang balik sampai memprovokasi lawan agar kehabisan stamina.
Baca juga : Peraturan Pertandingan Pencak Silat Lengkap
Seperti yang telah saya katakan di atas, bahwa teknik hindaran dalam pencak silat memang harus dikuasai untuk meminimalisir serangan fatal. Setiap macam teknik hindaran dalam pencak silat memiliki karakteristik dan penjelasan yang berbeda beda. Untuk itu masing-masing atlet dapat menggunakan jenis teknik hindaran berbeda sesuai situasi yang dihadapinya. Di bawah ini terdapat macam macam hindaran dalam pencak silat beserta penjelasannya yaitu sebagai berikut:
Jenis hindaran dalam pencak silat yang pertama ialah teknik hindaran hadap. Cara melakukan hindaran hadap tidak terlalu sulit, cukup membuat jarak tubuh semakin kecil dengan bagian tubuh lawan. Teknik hindaran hadap dapat dilakukan dengan menggerakkan kaki agar bergeser sampai tubuh kita dan menghadap ke arah lawan langsung.
Teknik bertahan ini berguna untuk menentukan serangan ke lawan yang paling efektif karena mencari celah pada pertahanan lawan. Maknanya, kalian bisa lebih leluasa melakukan serangan balasan ketika ada celah terbuka. Tapi kalian memerlukan ketelitian serta konsentrasi tinggi agar mampu menghindari serangan sekaligus menganalisa celah lawan.
Macam teknik hindaran dalam pencak silat selanjutnya ialah hindaran runduk. Gerakaan menghindar runduk ialah dengan memposisikan kepala menjadi menunduk seperti halnya namanya. Cara melakukan hindaran runduk saat kepala kita ingin diserang oleh lawan. Selain itu, hindaran runduk juga digunakan untuk menyerang balik bagian dada atau perut kepada lawan.
Dalam beberapa kasus, kalian bahkan bisa membuat shock lawan karena serangan tiba-tiba. Kuncinya adalah manfaatkan celah terbuka pada bagian perut maupun dada saat musuh menyerang bagian atas tubuh kita. Meski tak membutuhkan gerakan kompleks tapi kita butuh refleks super tajam. Jika perhitungan tak matang maka kalian harus bersiap menerima serangan telak di kepala.
Macam hindaran dalam pencak silat selanjutnya ialah hindaran langkah. Cara melakukan hindaran langkah ialah dengan mengambil langkah ke arah samping kiri, depan, belakang maupun samping kanan. Biasanya hindaran langkah ini digabungkan dengan hindaran condongan ataupun hindaran runduk.
Baca juga : 4 Sikap Pasang Dalam Pencak Silat Beserta Cara Melakukannya
Secara garis besar gerakan menghidar dengan memindahkan pijakan merupakan teknik umum yang biasa digunakan oleh atlet. Kalian bisa mempelajari teknik hindaran satu ini sendiri baik secara teori maupun praktek.
Pencak silat merupakan salah satu cabang olahraga bela diri yang berasal dari negara-negara Asia Tenggara. Dalam pencak silat, terdapat beberapa teknik serangan yang bisa dipelajari. Namun tak hanya teknik serangan saja, ada juga teknik hindaran yang perlu dipelajari.
Teknik hindaran sangat penting dipelajari untuk menghindari serangan lawan, terutama serangan yang sangat fatal. Untuk lebih memahaminya, berikut ini adalah beberapa macam hindaran dalam pencak silat:
1. Hindaran hadap
Hindaran hadap dilakukan dengan teknik semakin memperkecil jarak tubuh kita dengan tubuh lawan. Cara melakukan hindaran hadap adalah dengan menggeserkan kaki hingga posisi tubuh kita berhadapan langsung dengan lawan. Teknik hindaran ini sangat efektif dalam mencari celah pertahanan lawan untuk diserang.
2. Hindaran runduk
Seperti namanya, hindaran runduk tentu dilakukan dengan cara menundukkan kepala. Hindaran runduk dilakukan ketika lawan berusaha menyerang bagian kepala kita. Hindaran runduk juga dapat dimanfaatkan untuk melakukan serangan balik pada bagian perut atau dada lawan yang terbuka tanpa pertahanan apapun. Dengan serangan yang tiba-tiba ini dapat membuat shock lawan.
3. Hindaran langkah
Hindaran langkah dilakukan dengan mengambil langkah ke belakang, samping kiri, samping kanan, atau bahkan ke depan. Hindaran langkah biasanya juga dikombinasikan dengan hindaran runduk atau hindaran condongan.
4. Hindaran condongan
Hindaran condongan dilakukan ketika mendapatkan serangan yang menuju ke kepala atau bagian tubuh atas kita Hindaran condongan dilakukan dengan cara mencondongkan kepala atau badan, baik ke depan atau ke belakang. Namun pastikan pula bagian tubuh lain tetap terlindungi karena teknik hindaran condongan juga sangat rentan terkena serangan lain yang tiba-tiba.
5. Hindaran lompat atau angkat kaki
Teknik hindaran selanjutnya dalam ilmu pencak silat adalah hindaran lompat atau angkat kaki. Teknik hindaran ini dilakukan ketika lawan menyerang bagian kaki, baik dengan menggunakan kaki atau pedang. Teknik hindaran ini dilakukan dengan melompat atau mengangkat kaki sehingga serangan bisa dihindari.
6. Hindaran kaki silang
Teknik hindaran selanjutnya adalah teknik hindaran kaki silang. Hindaran kaki silang dilakukan dengan memindahkan kaki dengan cara menyilang. Teknik ini dilakukan ketika mendapatkan serangan pada bagian kaki.
7. Hindaran rebah
Teknik hindaran rebah hanya bisa dilakukan oleh mereka yang profesional. Hal ini dikarenakan teknik ini sangat sulit. Posisi untuk bisa kembali berdiri bukanlah posisi yang mudah dilakukan oleh siapa saja. Teknik hindaran rebah dilakukan ketika mendapatkan serangan dari berbagai arah dengan cara menjatuhkan diri atau merebahkan diri.
Itulah 7 teknik hindaran yang dipelajari di pencak silat. Demikianlah artikel yang singkat ini. Semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua.