Jelaskan tujuan dari variasi gerak menghentikan bola dalam permainan sepak bola

Variasi Gerak Menghentikan Bola dalam Permainan Sepak Bola. Salam sahabat pendidikan jasmani sekalian dimanapun berada, pertanyaan diatas akan coba kita uraikan dengan beberapa penjelasan singkat agar jawabannya dapat di temukan.

Agar tidak salah faham maka biasakanlah membaca hingga tuntas dan untuk menghemat waktu langsung saja kita menuju keuraian dibawah ini.

Yang dimaksud dengan menghentikan  bola, yaitu cara menerima bola yang datang dan bola langsung dalam pengendalian. 

Sedangakan prinsip dalam menghentikan bola adalah menempatkan posisi badan segaris dengan arah datangnya bola.

Teknik dalam menerima umpan bola  dalam permainan sepak bola terdapat dua cara, yaitu dengan cara bola yang langsung di hentikan [stopping] dan dengan cara menerima, yang dalam arti menguasai bola [controlling]. 

Dalam hal ini, setelah bola dihentikan lalu kemudian dimainkan lagi dengan cara bergerak atau diberikan keteman.

Atas dasar ciri atau karakteristik bola yang datang, bagian tubuh yang dapat digunakan untuk menghentikan bola di bagi menjadi dua bagian, yaitu;

• Untuk umpan bola datar yang menggulir di atas tanah, bagian kaki yang menerima bola adalah telapak kaki atau sol, kaki bagian dalam, kaki bagian luar, atau punggung kaki.

• Untuk menghentikan umpan bola melambung adalah dengan menggunakan kaki bagian dalam, punggung kaki, kaki bagian luar atua anggota badan lainnya seperti dada, paha dan kepala.

Lebih jelasnya lagi, berikut ini uraian singkat beberapa teknik yang digunakan dalam menerima umpan dan menghentikan pergerakan bola dalam permainan sepak bola.

Baca juga: Variasi Gerak Sepak Bola Terlengkap.

A. Teknik dasar menghentikan bola dengan kaki bagian dalam.

1. Posisi awal dari menghentikan bola dengan kaki bagian dalam.

• Dimulai dari sikap menghadap ke arah datangnya bola dan memusatkan pandangan pada arah gerakan bola,

• Kemudian, putar pergelangan kaki ke arah luar yang akan digunakan untuk menahan bola dan kunci,

2. Gerakan dari menahan bola dengan kaki bagian dalam.

• Arahkan keluar atau julurkan kaki yang akan digunakan menahan bola ke arah datangnya bola,

• Kemudian, tarik kembali kebelakang searah gerakan bola saat bola mengenai kaki bagian dalam, hingga gerakan bola terhenti di depan badan.

3. Akhir dari gerakan menahan bola dengan kaki bagian dalam.

• Berat  badan kedepan berasamaan dengan kaki yang tidak digunakan untuk menahan bola, dan kaki yang tidak digunakan menahan bola dijadikan sebagi tumpuan berat badan.

B. Teknik dasar saat menghentikan bola dengan kaki bagian luar.

1. Posisi awal saat menghentikan bola dengan kaki bagian luar.

• Berdiri dan menghadap ke arah gerakan bola yang akan datang,

• Kemudian, letakkan kaki tumpu di samping bola,

• Lalu sikap kedua lengan di disamping badan sedikit terentang,

• Pergelangan kaki yang digunakan menghentikan bola, kemudian diputar kedalam dan dikunci, dan

• Pandangan tetap terpusat pada bola.
  

Baca juga: Gerak spesifik permainan bola basket.

2. Gerakan saat menghentikan bola dengan kaki bagian luar.

• Tarik kaki yang digunakan untuk menghentikan bola ke belakang mengikuti arah bola, saat bola menyentuh kaki bagian luar,

• Sentuhan kaki tepat berada pada pertengahan bola.

3. Akhir gerakan saat menghentikan bola dengan kaki bagian luar.

• Berat badan ke depan bersamaan dengan kaki yang tidak digunakan untuk menahan bola dan kaki yang tidka digunakan menahan bola dijadikan sebagai tumpuan berat badan,

Nah... dari sini kalian mungkin sudah bisa mengerti dan mengetahui teknik ini dan sudha dapat menjadi jawaban atas pertanyaan yang akan anda jawab. Bisa juga langsung di implementasikan bersama teman yang lain. Selamat belajar dan terimakasih.

Sumber:PJOK-Kemdikbud-RI,2017.

Pada olahraga sepak bola ada beberapa cara untuk menerima atau mengontrol bola yang dapat diartikan sebagai seni saat menghentikan bola dengan kaki atau menguasai gerakan menahan bola pada permainan sepak bola, atau dengan kata lain membawa bola dengan penguasaan sepenuhnya.

Sedangkan dalam menerima bola ada dua macam, bola yang langsung dihentikan [stopping] dan menerima dalam arti menguasai bola [controlling] dalam hal ini tidak langsung dihentikan tetapi terus dimainkan dan dibawa bergerak atau diberikan teman satu tim.

Sedangkan tujuan menghentikan bola untuk mengontrol bola, yang termasuk didalamnya untuk mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan dan memudahkan untuk passing. Dilihat dari gerakan badan yang pada umumnya digunakan untuk menghentikan bola adalah kaki, paha, dan dada. Bagian kaki yang biasa digunakan untuk manghentikan bola adalah kaki bagian dalam, kaki bagian luar, punggung kaki, dan telapak kaki.

Bermain dalam sepak bola merupakan sarana untuk mempraktekkan dan melakukan konsolidasi konsep-konsep serta keterampilan yang telahdipelajari.Bermain adalah kisi bukan yang dipilih sendiri tanpa tujuan. Dalam hal ini bermain adalah suatu kegiatan yang dilakukan anak sendirian atau kelompok, menggunakan alat atau tidak dengan rasa gembira.

Dalam menerima bola, ada dua macam cara yaitu bola yang langsung dihentikan [stopping] dan menerima dalam arti menguasai bola [controlling]. Dalam hal ini, setelah dihentikan terus dimainkan dibawa bergerak atau diberikan ke teman.

Ada beberapa variasi teknik untuk menghentikan bola pada olahraga sepak bola, yaitu dengan kaki, kepala, dengan dada, dan paha,. Berikut penjelasan dan cara melakukannya pada permainan sepak bola:

1. Posisi awal menghentikan bola dengan kaki bagian dalam:

• • Diawali dengan sikap menghadap arah datangnnya bola dan pusatkan pandangan ke arah gerakan bola.
  • Putar pergelangan kaki yang akan digunakan menahan bola ke arah luar dan dikunci.

1. Gerakan mengumpan bola dengan kaki bagian dalam

• • Julurkan kaki yang akan digunakan menahan bola ke arah datangnya bola.
  • Tarik kembali ke belakang mengikuti arah gerakan bola saat bola mengenai kaki bagian dalam, hingga gerak bola tertahan dan berhenti di depan badan.

1. Akhir gerakan mengumpan bola dengan kaki bagian dalam

• • Bawa berat badan ke depan bersamaan kaki yang tidak digunakan menahan bola dijadikan tumpuan berat badan.
  • Pandangan ke depan.

Gambar Menghentikan bola dengan kaki bagian dalam

1. Posisi awal menghentikan bola dengan kaki bagian luar

• • Berdiri menghadap arah gerakan bola.
  • Letakkan kaki tumpu di samping bola.
  • Sikap kedua lengan di samping badan agak terentang.
  • Pergelangan kaki yang akan digunakan menghentikan bola diputar ke dalam dan dikunci.
  • Pandangan terpusat pada bola.

1. Gerakan menghentikan bola dengan kaki bagian luar

• • Tarik kaki yang akan digunakan untuk menghentikan bola ke belakang, saat bola menyentuh kaki bagian luar.
  • Sentuhkan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola.

Gambar Menghentikan bola dengan kaki bagian luar

1. Akhir gerakan menghentikan bola dengan kaki bagian luar

• • Bawa berat badan ke depan bersamaan kaki yang tidak digunakan menahan bola dijadikan tumpuan berat badan.
  • Pandangan ke depan.

Pada umumnya mengontrol bola dengan punggung kaki dilakukan apabila bola datangnya dari udara. Cara menghentikan bola dengan punggung kaki adalah sebagai berikut:

• • Pemain bergerak ke arah bola
  • Tepat dibawah bola yang sedang melambung, angkatlah kaki ke depan atas yang digerakkan untuk menghentikan bola dengan punggung kaki
  • Tahanlah bola dengan menggunakan punggung kaki dengan sedikit sentuhan atau tarikan
  • Bola dijatuhkan diantara kedua kaki.

Sebelum mengontrol dan menghentikan bola dengan telapak kaki, pemain harus menyongsong datangnya bola. Pada saat bola datang pemain menyongsong dengan telapan kaki dibuka, kemudian telapak kaki diterik ke belakang bersamaan dengan datangnya bola.

Teknik menahan bola dengan paha merupakan elemen penting. Teknik ini digunakan ketika menerima bole lebih rendah dari paha dan diatas kaki. Berkut adalah gambar menahan bola dengan paha.

Berikut adalah langkah-langkah menahan bola dengan paha:

• Perhatikan bola yang sedang melayang diudara dengan cermat
• Posisikan badan bergerak ke depan atau ke belakang untuk menyongsong arah datangnya bola
• Tempatkan tubuh dibawah datangnya bola dengan posisi seimbang
• Angkatlah salah satu kaki yang akan digunakan untuk menghentikan bola. Tekuklah
• lutut hingga bidang datar menyongsong arah datangnya bola
• Dengan sedikit sentuhan bola dihentikan dengan paha
• Jatuhkan bola diantara kedua kaki

Teknik menahan bola dengan dada sangat efektif ketika mendapat bola atas. Dengan menggunakan dada, bola akan stabil dan meluncur ke tanah yang akan selanjutnya diolah, entah itu diumpan ataupun di tendang ke mulut gawang. Berikut adalah gambar Teknik menahan bola dengan dada.

Berikut adalah langkah-langkah menahan bola dengan dada:

• Perhatikan bola yang melayang dengan cermat
• Maju atau mundur untuk memposisikan badan menjemput datangnya bola
• Dalam posisi badan seimbang, dada dibuka lebar dan kedua tangan melebar
• Tahan bola di dada dengan sedikit menarik dada kebelakang pada saat bola menyentuh dada
• Jatuhkan bola diantara kedua kaki

Menahan bola dengan kepala merupakan teknik untuk memenangkan bola di udara. Jika kondisi menyerang, bola atas disundul dengan kepala sesuai arah yang dimau dan digiring untuk menyerang ke daerah lawan. Dalam kondisi bertahan, sangat efektif ketika menahan bola atas.

Berikut adalah teknik menahan bola dengan kepala:

Dengan mempelajari teknik menahan bola pada permainan sepak bola, pemain dapat bekerjasama dalam menerima dan mengoper bola. Dengan teknik ini, pemain juga tidak musah kehilangan bola karena ketidak sempurnaan dalam penerimaan bola.

Kesimpulan

Dari apa yang telah disajikan, bisa kita ambil inti dari uraian tersebut bahwa masing-masing teknik gerakan dasar menghentikan bola memiliki peran penting di permainan sepak bola. Menahan bola diperlukan untuk mengendalikan bola. Sudah dibahas juga diatas bahwa menahan bola ternyata memiliki banyak variasi dibagi menjadi beberapa teknik yang bisa kita terapkan pada saat tertentu di saat permainan biasa bersama teman-teman atau pada saat pertandingan.