» Kelas11 pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan buku siswa 1749
» Menendang Bola dengan Kaki Bagian Dalam Menendang Bola dengan Punggung Kaki Bagian Dalam
» Menendang Bola dengan Punggung Kaki Aktivitas Belajar Menendang Bola
» Menghentikan Mengontrol bola dengan Telapak Kaki Mengontrol Bola dengan Punggung Kaki Mengontrol Bola dengan Dada
» MenghentikanMengontrol Bola dengan Paha Menghentikan Mengontrol Bola dengan Perut Aktivitas Belajar MenghentikanMengontrol Bola
» Menggiring Bola Menggunakan Punggung Kaki Bagian Luar Aktivitas Belajar Menggiring Bola
» Menyundul Bola dengan Awalan Menyundul Bola Tanpa Awalan Aktivitas Belajar Gerak Menyundul Bola
» Ringkasan Penilaian Kategori Keterampilan Gerak Permainan Sepakbola
» Mengoper Bola Setinggi Dada Mengoper Bola dengan Pantulan Mengoper Bola dengan Satu Tangan
» Menembak Bola dengan Satu Tangan Menembak Bola dengan Dua Tangan dan Loncatan Sambil Meloncat
» Ringkasan Kategori Keterampilan Gerak Permainan Bolabasket
» Gerak Pukulan Lob Gerak Pukulan Choop Gerak Pukulan Smash
» Gerak Start jongkok Kategori keterampilan gerak Lari jarak Pendek
» Gerak Lari Kategori keterampilan gerak Lari jarak Pendek
» Gerak Memasuki Garis Finish Aktivitas Belajar Keterampilan Gerak Lari
» Mengenal aktivitas lari jarak menengah
» Keterampilan gerak start berdiri lari jarak menengah
» Keterampilan gerak lari jarak menengah 1 Melakukan lari jarak menengah
» Ringkasan Kategori keterampilan gerak Lari jarak Menengah
» Keterampilan gerak lompat jauh
» Tahap Awalan ancang-ancang Tahap Persiapan Pada langkah-langkah terakhir titik pusat badan centre of graity direndahkan
» Tahap Tolakan Kaki Kaki tolak didorong kuat ke depan dengan memajukan pinggang. Dari sinilah
» Aktivitas belajar lompat tinggi. Ringkasan
» Sikap kuda-kuda depan Kuda-Kuda Belakang Kuda-Kuda Tengah
» Kuda-kuda Samping Kuda-Kuda Silang Depan Kuda-Kuda Silang Belakang
» Aktivitas Belajar Gerak Sikap Kuda-kuda
» Meningkatkan Daya Tahan Jantung-Paru-paru-Peredaran Darah
» Meningkatkan Kekuatan Otot Kekuatan Otot
» Pengukuran Komposisi Tubuh Komposisi Tubuh
» Aktivitas Belajar Meloncati Kardus 1 Buat kelompok 5-6 orang. Aktivitas Belajar Meloncati Teman 1 Pilih teman yang seimbang denganmu. Aktivitas Belajar Meloncati Peti Lompat Bertahap 1 Buat kelompok 5-6 orang.
» Gerak Putaran Satu Lengan Gerak Putaran Kedua Lengan Bersamaan Gerak Ayunan Lengan Lurus Atas Bawah
» Aktivitas Belajar Langkah Kaki dan Ayunan Lengan
» Hal – hal yang harus diperhatikan dalam renang
» Posisi badan di atas air Gerakan Kaki Gerakan Lengan Gerakan bernafas renang gaya bebas
» Mengenal aktivitas gerak renang gaya dada.
» Aktivitas pembelajaran renang gaya dada Ringkasan
» Pentingnya pertolongan pertama pada kecelakaan di air Peraturan keselamatan di kolam renang
» Berhenti bernafas secara mendadak Memar
» Shok Pertolongan Pertama Mengurangi Shok Kram
» Pingsan Tenggelam Tindakan pertolongan pertama kegawatdaruratan di air
» Alat dan fasilit Sumber daya manusia Lingkungan Ringkasan
» Penilaian Pertolongan pertama kegawatdaruratan di air
» Golongan I Golongan II Golongan III Golongan IV
» Zat Adiktif Lainnya Golongan Depresan Downer Golongan Stimulan Upper Golongan Halusinogen
» Dampak NAPZA Pada Tubuh Manusia Dampak Sosial
» Pencegahan Terhadap Diri Sendiri Pencegahan Terhadap Keluarga
» Kebugaran Jasmani Aktivitas Belajar Pemahaman Narkoba dan Psikotropika
» Ringkasan Memahami Dampak Seks Bebas 123
» Penyebab Terjadinya Seks Bebas
» Dampak Seks Bebas terhadap Diri Sendiri
» Diri Sendiri Pencegahan Seks Bebas
» Keluarga Masyarakat Pencegahan Seks Bebas
» Aktivitas Belajar Penyebab dan Dampak Seks Bebas Ringkasan
» PERMAINAN BOLAVOLI Memahami Dampak Seks Bebas 123
» Permainan Bola Basket Memahami Dampak Seks Bebas 123
» Permainan Bulutangkis Memahami Dampak Seks Bebas 123
Show more
KOMPAS.com/SUCI RAHAYU
Pelatih Timnas Indonesia Shin Tae-yong menendang bola disela-sela latihan persiapan ujicoba FIFA Matchday di Stadion Gelora Trisakti Kuta, Bali, Jumat [21/1/2022] sore.
KOMPAS.com - Menendang bola merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola.
Selain itu, menendang bola juga merupakan salah satu karakteristik permainan sepak bola yang paling dominan.
Tujuan dari menendang bola adalah untuk mengumpan atau passing, menembak ke gawang atau shooting, dan menyapu bola untuk menggagalkan serangan lawan.
Dalam sepak bola, teknik dasar menendang bola terdiri dari tiga yaitu dengan kaki bagian dalam, luar, punggung kaki.
Baca juga: Sejarah Kartu Merah dan Kuning dalam Sepak Bola
Pada artikel ini, akan membahas mengenai teknik menendang bola menggunakan kaki bagian dalam terkait posisi badan saat melakukan tendangan.
Posisi badan menendang bola bagian dalam
Posisi badan saat menendang bola dengan kaki bagian dalam turut mempengaruhi kekuatan kaki, kecepatan hasil tendangan, dan keseimbangan tubuh.
Dikutip dari buku Olahraga Paling Lengkap [2016] karya Sukma Aji, posisi badan ketika menendang bola menggunakan kaki bagian dalam adalah dengan mencondongkan badan ke depan mengikuti arah gerakan.
Untuk tendangan jarak pendek, posisi badan cukup tegak sejajar dengan kaki tumpuan.
Namun, hal berbeda ketika menendang untuk jarak yang jauh. Posisi awal badan ketika akan melakukan gerakan menendang bola menggunakan punggung kaki bagian dalam adalah berada di depan bola.
Saat hendak menendang, kaki tumpuan memasang kuda-kuda kuat dan letakkan di samping bola. Kemudian badan sedikit condong ke depan untuk membuat tubuh seimbang sekaligus memberi kekuatan.
NAMA: LOURDHESTA MAYASA PUTRIPRODI/KELAS: MANAJEMEN [EM] / FNIM: 141180220Tes Keterampilan dalam Permainan Sepak Bola1.Keterampilan Gerak Menendang Bolaa.Menendang Bola dengan Kaki Bagian DalamKeterampilan gerak menendang bola dengan kaki bagian dalam dengan urutan gerakansebagai berikut:1]Berdiri posisi melangkah, kaki kiri di depan kanan di belakang menghadap kebola.2]Kaki kiri menumpu di samping bola jarak sekepalan tangan dengan ujung kakimengarah ke depan serta lutut sedikit ditekuk dan badan agak condong kedepan.3]Kaki kanan dibuka keluar sehingga mata kaki mengarah ke bola dan kedualengan menjaga keseimbangan.4]Ayunankan kaki kanan ke bola menggunakan kaki bagian dalam.5]Gerakan selanjutnya diikuti oleh gerak lanjut dari kaki tendang yangdiimbangi anggota tubuh lainnyaKesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak menendang boladengan kaki bagian dalam, yaitu: sikap badan kaku, kaki tumpu tidak di samping bola,kaki tendang tidak stabil, badan kurang condong ke depan, dan tidak diikuti geraklanjut. Penilaian yang dilakukan : menendang bola selama 100 detik, dan menghitungberapa jumlah tendangan dalam waktu tersebut serta menilai berapa kesalahan yangdilakukan.b.Menendang Bola dengan Punggung Kaki Bagian DalamKeterampilan gerak menendang bola dengan punggung kaki bagian dengan urutangerakan sebagai berikut:1]Sikap berdiri di belakang bola.2]Kaki tumpu harus di samping bola dengan jarak sekepalan tangan.3]Badan sedikit condong ke depan, kedua lengan rileks untuk menjagakeseimbangan dan pandangan dipusatkan ke bola.
4]Pada saat kaki tendang mengayun ke depan, kaki mengarah ke bola,pergelangan kaki di titik tengah, ujung kaki selangkah ke samping bawah.5]Bola ditendang tepat pada sasaran titik pusat tendangan dengan perkenaanpada punggung kaki bagian dalam.6]Sikap akhir tendangan diikuti oleh gerak lanjut kaki tendang yang diikutianggota badan seluruhnya.
Upload your study docs or become a
Course Hero member to access this document
Upload your study docs or become a
Course Hero member to access this document
End of preview. Want to read all 5 pages?
Upload your study docs or become a
Course Hero member to access this document