KOMPAS.com/SUCI RAHAYU
Pemain bola voli putri Jawa Timur saat melawan Jawa Tengah PON XX Papua 2021 yang berakhir dengan skor 3-1 GOR Voli Indoor Koya Koso Kota Jayapura, Kamis 30/9/2021] sore.
KOMPAS.com - Dalam permainan bola voli terdapat berbagai macam kombinasi gerakan. Salah satu gerakan kombinasi dalam bola voli adalah berlari dan meloncat.
Kombinasi adalah penggabungan dua gerakan dasar atau lebih menjadi satu rangkaian gerak. Kombinasi gerak dapat ditemukan dalam permainan bola voli.
Contoh gerakan dalam bola voli adalah berlari dan meloncat. Ketika bertanding, kedua jenis gerakan ini bisa dikombinasikan.
Kombinasi gerak berlari dan meloncat dalam permainan bola voli bertujuan untuk memukul bola dengan keras dan cepat.
Adapun, gerakan memukul bola dengan keras dan cepat dalam bola voli disebut smash.
Baca juga: Gerak Spesifik dalam Teknik Passing Bawah Bola Voli
Pengertian Smash dalam Bola Voli
Dikutip dari modul Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas X [2020] yang disusun oleh Tono Supriatna Nugraha, smash merupakan upaya serangan untuk mematikan lawan dengan pukulan yang cepat dan keras melewati net.
Smash disebut juga dengan istilah spike.
Smash dilakukan dengan cara memukul bola dengan menggunakan telapak tangan dan dipukul sambil melompat.
Untuk melakukan smash, dibutuhkan kemampuan meloncat yang tinggi dan kecepatan tangan dalam memukul bola.
Baca juga: Posisi Kaki yang Benar Ketika Servis pada Bola Voli
KOMPAS.com/SUCI RAHAYU
Pemain bola voli putra Jawa Timur Rendy Tamamilang saat melawan Sumatera Utara PON XX Papua 2021 yang berakhir dengan skor 2-0 GOR Voli Indoor Koya Koso Kota Jayapura, Kamis 30/9/2021] sore.
Baca juga: 4 Peran Penting dalam Bola Voli
Cara Melakukan Smash dalam Permainan Bola Voli
Agar menghasilkan bola yang melaju tajam dan keras, smash harus dilakukan dengan teknik yang benar.
Berikut ini adalah cara melakukan smash dalam permainan bola voli.
- Berdiri dengan sikap melangkah menghadap net.
- Berat badan berada di kaki depan, diawali dengan beberapa langkah kaki dan melebar pada langkah terakhir.
- Kedua kaki menolak ke atas dengan menyesuaikan tinggi bola, diikuti dengan ayunan lengan ke depan atas untuk melakukan pukulan.
- Untuk mendapatkan hasil smash yang menukik harus dilakukan dengan memukul bola di bagian atas bola.
- Setelah melakukan pukulan, mendaratlah dengan kedua ujung telapak kaki, diikuti dengan lutut yang dilenturkan.
Baca berita berikutnya
Tolong Dijawab Ya kak
To long Dijawab ya Kak
To long Dijawab Ya kak
To long Dijawab Ya kak
Tolong Dijawab Ya Kak
ketika melakukan gaya renang gaya dada, proses pengambilan napas dilakukan melalui
kita harus menaati aturan saat melakukan olahraga renang perlu agar
berenang merupakan olahraga yang menyehatkan saat berenang semua anggota tubuh
pada hitungan pertama saat melakukan gerak ayunan tangan posisi lutut
sebelum melakukan lompat kangkang dan lompat jongkok kita perlu melakukan branly
Jawaban:
1. dengan kekuatan bertumpu pada kedua kaki serta pandangan mata tertuju ke arah lemparan bola
2. berusaha menangkap nya dan sebelum bermain harus berlatih
3. Saat menangkap pukulan bola mendatar, kamu harus langsung memfokuskan pandangan ke arah datangnya bola. Bengkokkan siku tangan di hadapan dada dengan posisi berdiri tegak dengan kaki kanan di depan. Untuk menangkap bola arah bawah, pastikan sikap tubuh dalam posisi tegak dengan kaki kiri di depan.
4. anak itu sedang melempar bola
5. ditekuk
Penjelasan:
maaf ya kalo salah
1. dengan kekuatan bertumpu pada kedua kaki serta pandangan mata tertuju ke arah lemparan bola
2. berusaha menangkap nya dan sebelum bermain harus berlatih
3. Saat menangkap pukulan bola mendatar, kamu harus langsung memfokuskan pandangan ke arah datangnya bola. Bengkokkan siku tangan di hadapan dada dengan posisi berdiri tegak dengan kaki kanan di depan. Untuk menangkap bola arah bawah, pastikan sikap tubuh dalam posisi tegak dengan kaki kiri di depan.
4. anak itu sedang melempar bola
5. ditekuk
Tolong Dijawab Ya kak
To long Dijawab ya Kak
To long Dijawab Ya kak
To long Dijawab Ya kak
Tolong Dijawab Ya Kak
ketika melakukan gaya renang gaya dada, proses pengambilan napas dilakukan melalui
kita harus menaati aturan saat melakukan olahraga renang perlu agar
berenang merupakan olahraga yang menyehatkan saat berenang semua anggota tubuh
pada hitungan pertama saat melakukan gerak ayunan tangan posisi lutut
sebelum melakukan lompat kangkang dan lompat jongkok kita perlu melakukan branly