Bagaimana cara bermain tenis meja dengan 1 lawan 2 dengan menggunakan peraturan yang Dimodifikasi

karianiwulandari80 karianiwulandari80

Jawaban:

1. Tujuan bermain bulutangkis yang dimodifikasi adalah :

• Untuk meningkatkan serta mempraktekan teknik yang sudah dipelajari.

• Untuk dapat menentukan posisi yang tepat dalam permaianan tim sesuai dengan skill masing masing.

• Untuk dapat memahami strategi dalam bermain.

2. Langkah pertama bermain tenis meja 1 lawan 2 dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi adalah sebagai berikut:

1. Pemain yang berada di posisi 2 orang hanya diperbolehkan memukul dengan teknik pukulan forehand, sedangkan yang berada pada posisi 1 orang diperbolehkan menggunakan pukulan forehand dan backhand.
2. Pemain dianggap kalah apabila banyak bola yang tidak bisa dikembalikan atau bola menyangkut net.
3. Permainan dilakukan 5-10 menit.

3. Permainan tenis meja yang intens merangsang kewaspadaan mental dan konsentrasi serta mengembangkan ketajaman mental. Meningkatkan refleks. Karena sifat olahraga yang bergerak cepat dan jarak pendek, gerakan otot kasar dan halus ditingkatkan.

Penjelasan:

Semoga Memabantu

#Ayobelajar

Jawaban:

Langkah pertama bermain tenis meja 1 lawan 2 dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi adalah sebagai berikut:

1. pemain yang berada di posisi 2 orang hanya diperbolehkan memukul dengan teknik pukulan forehand, sedangkan yang berada pada posisi 1 orang diperbolehkan menggunakan pukulan forehand dan backhand.
2. pemain dianggap kalah apabila banyak bola yang tidak bisa dikembalikan atau bola menyangkut net.
3. permainan dilakukan 5-10 menit.

Penjelasan:

• Bermain tenis meja dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi

Tujuan dari kegiatan bermain tenis meja yang dimodifikasi, antara lain sebagai berikut:

1. untuk menerapkan teknik-teknik dasar yang dipelajari.
2. untuk menerapkan teknik dan strategi dalam bermain tenis meja.
3. agar peserta didik dalam bermain lebih relatif dan menggembirakan.
4. agar peserta didik dapat mengidentifikasi saat yang tepat untuk melakukan penyerangan dan pertahanan.

cara pembelajaran untuk bermain tenis meja dengan peraturan yang dimodifikasi, misalnya dengan bermain tenis meja 1 lawan 2 pemain. cara melakukannya adalah sebagai berikut:

a. pemain yang berada di posisi 2 orang hanya diperbolehkan memukul dengan teknik pukulan forehand, sedangkan yang berada di posisi 1 orang diperboleh bermain dengan menggunakan teknik pukulan forehand dan backhand.

b. pemain dianggap kalah apabila banyak bola yang tidak bisa dikembalikan atau bola menyangkut di net.

c. permainan dilakukan selama 5-10 menit.

BerandaTenis MejaPembelajaran Bermain Tenis Meja dengan Peraturan yang Dimodifikasi

Bermain Tenis Meja dengan Peraturan yang Dimodifikasi

1. Bermain tenis meja menggunakan telapak tangan, secara tunggal atau ganda

a. Anda dianggap kalah, apabila banyak bola yang tidak bisa ditangkap atau bola menyangkut net. b. Permainan dilakukan 5-10 menit.

2. Bermain tenis meja, 1 lawan 2 pemain a. Pemain yang berada pada posisi 2 orang hanya diperbolehkan memukul dengan teknik pukulan forehand, sedangkan yang berada pada posisi 1 orang diperbolehkan melalui pukulan forehand dan backhand. b. Anda dianggap kalah apabila banyak bola yang tidak bisa dikembalikan atau bola menyangkut net. c. Permainan dilakukan 5-10 menit.

Ada beberapa tujuan dan kegiatan bermain tenis meja yang dimodifikasi, di antaranya: 1. Untuk menerapkan teknik-teknik dasar yang telah dipelajari; 2. Agar Anda mendapatkan taktik dan strategi dalam bermain tenis meja.; 3. Agar Anda dapat mengidentifikasi saat yang tepat untuk melakukan penyerangan dan pertahanan; 4. Agar Anda dalam bermain lebih bersifat rekreatif dan menggembirakan; 5. Untuk menanamkan nilai-nilai kerja sama, keberanian, sportivitas; 6. Untuk meningkatkan dan mengembangkan kesehatan/kebugaran tubuh.

Home Sport Pembelajaran Bermain Tenis Meja dengan Peraturan yang Dimodifikasi

1. Dalam permainan tenis meja, pemain dapat dianggap kalah apabila banyak bola yang tidak bisa ditangkap atau bola menyangkut pada net.
2. Permainan dilakukan selama 5 sampai 10 menit.

Baca Juga

1. Pemain yang berada pada posisi 2 orang hanya diperbolehkan memukul dengan teknik pukulan forehand, sedangkan untuk berada pada posisi 1 orang diperbolehkan melalui pukulan forehand dan backhand.
2. Anda dianggap kalah apabila banyak bola yang tidak bisa dikembalikan atau bola menyangkut net.
3. Permainan dilakukan selama 5 hingga 10 menit.

Ada beberapa tujuan dan kegiatan bermain tenis meja yang dimodifikasi, di antaranya:

1. Agar dapat lebih mudah dalam menerapkan teknik-teknik dasar yang telah dipelajari
2. Agar dapat memperoleh taktik dan strategi dalam bermain tenis meja.
3. Agar dapat mengidentifikasi saat yang tepat untuk melakukan penyerangan dan pertahanan
4. Agar dalam bermain dapat menjadi lebih rekreatif dan menggembirakan
5. Untuk menanamkan nilai-nilai kerja sama, keberanian, sportivitas
6. Untuk meningkatkan dan mengembangkan kesehatan atau kebugaran tubuh

Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.

Buka Komentar

Tutup Komentar

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 6 80 c. Teknik gerakan kaki footwork Gerakan kaki dalam tenis meja dibedakan bagi nomor tunggal ataupun ganda. Gerakan kaki yang digunakan pada nomor tunggal juga digunakan pada nomor ganda. Arah gerakan kaki ke depan, ke belakang, ke samping kanan dan ke samping kiri, ataupun secara diagonal. d. Teknik pukulan stroke Teknik pukulan dalam permainan tenis meja, terdiri atas: 1. Push Push adalah teknik pukulan dengan mendorong bola dan posisi bet terbuka. Teknik pukulan ini biasa digunakan untuk mengembalikan pukulan push itu sendiri dan pukulan chop. 2. Drive Drive adalah teknik pukulan dengan gerakan bet dari bawah serong ke atas dan sikap bet tertutup. 3. Block Block adalah teknik pukulan dengan gerakan menghentikan atau membendung bola dengan setiap bet tertutup. Block biasa digunakan untuk mengembalikan bola-bola drive maupun top spin putaran atas. 4. Chop Chop adalah teknik memukul bola dengan gerakan seperti menebang pohon dengan kapak. Bola dipotong arahnya. 5. Service Service adalah teknik memukul bola untuk menyajikan bola pertama ke dalam permainan. Caranya bola dilambungkan ke atas, saat turun bola dipukul memantul di meja penyaji, dan jatuh di meja lawan. 6. Forehand Forehand adalah pukulan yang dilakukan dengan posisi tangan dari luar diayun ke dalam. 7. Backhand Backhand adalah pukulan yang dilakukan dengan posisi tangan dari dalam diayun ke luar.

2. Bermain Tenis Meja dengan Peraturan yang Dimodifikasi

Cara melakukannya adalah sebagai berikut. a. Lapangan menggunakan meja yang berbentuk empat persegi panjang. b. Net menggunakan tali yang dipasang di tengah-tengahnya. c. Bet dari papan kayu atau piring aluminium. d. Bola tenis meja. e. Sistemnya reli poin. f. Jumlah poin satu set 21. g. Bermain dengan semua teknik dasar yang telah diajarkan guru. h. Servis mati pindah bola. Permainan dan Olahraga 81

3. Peraturan Permainan Tenis Meja

Peraturan permainan tenis meja dapat diketahui dari ketentuan-ketentuan servis dan mendapatkan angka. a. Servis Ketentuan-ketentuan dalam servis, antara lain: 1. Bola dipukul dari garis akhir tidak boleh di samping meja. 2. Bola yang diservis harus jatuh di bidang sendiri dan melewati net ke bidang lawan. 3. Jika bola servis mengenai net dan jatuh di bidang lawan, servis diulang. 4. Servis untuk permainan ganda harus selalu dari sebelah kanan dengan arah servis selalu diagonal atau silang. b. Angka Ketentuan-ketentuan mendapatkan angka, antara lain: 1. Pemain mendapat angka jika lawan gagal mengembalikan bola, baik melalui servis maupun dari permainan. 2. Pemain yang lebih dulu mendapat angka 21 yang menjadi pemenang, kecuali terjadi deuce. 3. Deuce terjadi ketika angka sama 20–20 . Pemain yang mendapat angka selisih dua lebih dulu itulah yang menjadi pemenang. 2. Uji Wawasan Coba sebutkan atlet-atlet tenis meja Indonesia yang pernah bertanding di kejuaraan nasional maupun internasional. 1. Uji Kemampuan Praktikkan teknik pukulan servis, chop, drive, push, dan block. Dilakukan secara bergantian dengan temanmu. No. No. Jenis Tes Hasil Tes 1 2 3 Nilai Rata-rata 1. 2 3 4 5 Servis Chop Drive Push Block Kejuaraan di Nama Atlet Tenis Meja Tugas Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 6 82 Gambar 6.13 Teknik awalan lompat tinggi Sumber: Dokumen Penerbit 2. Tolakan Tolakan merupakan proses mengubah awalan horizontal menjadi vertikal untuk melewati mistar. Tolakan kaki tumpu harus kuat agar gerakan lompatan mencapai titik maksimal. Untuk itu, pada langkah terakhir agak lebar dengan sikap badan agak menengah disertai gerakan ayunan ke atas untuk membantu mengangkat titik berat badan lebih tinggi. 1. Awalan Pada lompat tinggi gaya straddle, awalan menyamping dengan sudut antara 45°–55° terhadap letak mistar. Awalan panjangnya delapan langkah, dengan empat langkah terakhir lebih lebar daripada empat langkah pertama. Dalam melakukan awalan, kecepatan lari diperlukan untuk memberikan momentum terhadap badan untuk melewati mistar. Dengan demikian, semakin tinggi mistar yang akan dilewati maka semakin cepat larinya. Gambar 6.14 Teknik awalan lompat tinggi Sumber: Dokumen Penerbit 3. Melewati mistar Pada saat lompatan melewati mistar mencapai titik tertinggi badan diputar ke kiri secara penuh. Kepala mendahului melewati mistar, perut dan dada menghadap ke bawah. Kaki yang semula sebagai tumpuan bergantung ditarik dalam posisi kaki kangkang. Kaki kanan sudah turun, sementara tangan mempersiapkan diri untuk membantu pendaratan. Gambar 6.15 Teknik melewati mistar lompat tinggi Sumber: Dokumen Penerbit Atletik adalah dasar dari segala cabang olahraga. Cabang olahraga apapun yang mengandung gerakan fisik, pasti berdasar pada atletik. Tanpa kita sadari, sejak kecil kita sudah mempraktikkan atletik. Hal ini dapat kita lihat saat berjalan, lari, melempar, dan lompat. Berikut beberapa teknik pada cabang-cabang atletik.

1. Teknik dan Peraturan Lompat Tinggi