Sudah menjadi rahasia umum bahwa olahraga dapat menyehatkan badan kita. Oleh karena itu, aktivitas yang satu ini mulai banyak dilakukan oleh banyak orang, khususnya bagi mereka yang peduli terhadap kesehatan.
Salah satu bentuk olahraga yang populer adalah bola voli. Permainan yang satu ini tentunya sudah tidak asing lagi bagi kita semua. Hampir sebagian besar dari kita mengetahui seperti apa bentuk permainan ini.
Dalam permainan voli sendiri, ada berbagai macam teknik servis yang bisa kita gunakan. Namun, sebelum membahas hal tersebut, sebaiknya kita bahas sedikit mengenai sejarah bola voli yang cukup menarik dan panjang.
Pada awal penemuannya, olahraga permainan bola voli ini diberi nama Mintonette. Olahraga Mintonette ini pertama kali ditemukan oleh seorang Instruktur pendidikan jasmani yang bernama William G. Morgan di YMCA pada tanggal 9 Februari 1895, di Holyoke, Massachusetts [AS].
Olahraga permainan Mintonette sebenarnya merupakan sebuah permainan yang diciptakan dengan mengkombinasikan beberapa jenis permainan. Tepatnya, permainan Mintonette diciptakan dengan mengadopsi empat macam karakter olahraga permainan menjadi satu, yaitu bola basket, baseball, tenis, dan yang terakhir adalah bola tangan [handball].
Perubahan nama Mintonette menjadi volleyball [bola voli] terjadi pada pada tahun 1896, pada demonstrasi pertandingan pertamanya di International YMCA Training School. Pada awalnya, permainan ini diciptakan khusus bagi anggota YMCA yang sudah tidak berusia muda lagi, sehingga permainan ini-pun dibuat tidak seaktif permainan bola basket.
Untuk lebih jelas mengenai berbagai macam teknik servis dalam permainan voli, simaklah uraian yang akan disajikan berikut ini.
Servis pada zaman sekarang bukan lagi sebagai awal dari suatu permainan atau sekedar menyajikan bola, tetapi sebagai suatu serangan pertama bagi regu yang melakukan servis. Servis terdiri dari servis tangan bawah dan servis tangan atas.Servis tangan atas dibedakan lagi atas tennis servis, floating dan cekis.
Service tangan bawah dapat dilakukan dengan :
– mula-mula pemain berdiri dipetak servis dengan kaki kiri lebih kedepan dari kaki kanan.
– bola dipegang dengan tangan kiri
– bola dilambungkan tidak terlalu tinggi,tangan kanan ditarik ke bawah belakang
– setelah bola kira-kira setinggi pinggang,lengan kanan diayunkan lurus kedepan untuk memukul bola
– telapak tangan menghadap bola dan tangan ditegangkan untuk mendapat pantulan yang sempurna,tangan dapat pula menggenggam.
Merupakan teknik service yang dilakukan dengan cara ;
– sikap persiapan dimulai dengan mengambil posisi kaki kiri lebih kedepan, kedua lutut agak rendah
– tangan kiri dan kanan bersama-sama memegang bola,tangan kirimenyangga bola,tangan kanan di atas bola.
– bola dilambungkan dengan tangan kiri kira-kira 1/2 meter di atas kepala
– tangan kanan ditarik kebelakang atas kepala,menghadap depan
– lakukan gerakan seperti mensmesh bola,perhatian terpusat pada bola
– lecutan tangan diperlukan pada saat perkenaan bola.
Merupakan teknik service yang dilakukan dengan cara :
– posisi kaki sama seperti tennis servis
– tangan kiri memegang bola dan tangan kanan disamping setinggi pelipis
– dengan tangan kiri bola dilambungkan ssedikit kesamping kanan tidak terlalu tinggi
– setelah bola melambung keatas setinggi kepala, tangan kanan dipukulkan pada bagian tengah bola
Selain itu, pukulan float dapat dilakukan dengan cara :
– dengan tumit tangan
– dengan tangan, dimana ibu jari dilipat kedalam dan menempel pada telapak tangan
– memukul dengan tangan tergenggam.
Service ada beberapa macam:
– Service atas adalah service dengan awalan melemparkan bola ke atas seperlunya. Kemudian Server melompat untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari atas.
– Service bawah adalah service dengan awalan bola berada di tangan yang tidak memukul bola. Tangan yang memukul bola bersiap dari belakang badan untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari bawah.
– Service mengapung adalah service atas dengan awalan dan cara memukul yang hampir sama. Awalan service mengapung adalah melemparkan bola ke atas namun tidak terlalu tinggi [tidak terlalu tinggi dari kepala]. Tangan yang akan memukul bola bersiap di dekat bola dengan ayunan yang sangat pendek.
Inilah sekilas mengenai berbagai macam teknik servis dalam permainan voli. Semoga bermanfaat
Lihat Video Dibawah Ini Siapa Tahu Bermanfaat Untuk Kamu
pada 03 Sep 2021, 11:20 WIB
Diperbarui 03 Sep 2021, 11:20 WIB
Ilustrasi olahraga bola voli. [Photo on Pixabay]
Bola.com, Jakarta - Servis adalah teknik dasar untuk memulai suatu set dalam permainan olahraga bola voli, dengan memukul bola ke arah lapangan permainan lawan.
Secara sederhananya, servis adalah pukulan pembuka dalam permainan olahraga bola voli. Jika seorang pemain gagal dalam melakukan pukulan servis maka akan dirugikan karena sama artinya dengan memberikan lawan satu poin.
Itulah mengapa, memiliki teknik pukulan servis yang baik merupakan hal penting oleh setiap pemain. Tujuannya tentu agar bisa mencuri poin dengan mudah di awal pertandingan.
Dalam praktiknya, daerah pukulan servis dalam permainan olahraga bola voli berada pada luar garis belakang dari masing-masing tim.
Pukulan servis dalam permainan olahraga bola voli terbagi menjadi beberapa cara. Lalu apa saja macam-macam servis dalam permainan bola voli?
Berikut ini macam-macam servis yang ada di dalam permainan olahraga bola voli, dikutip dari laman Penjasorkes, Jumat [3/9/2021].
Servis bola voli yang pertama adalah servis bawah. Servis bawah merupakan teknik yang paling mudah untuk dilakukan.
Caranya, yakni dengan mengayunkan lengan dari bawah menuju ke arah bola sehingga tercipta pukulan lambung ke arah permainan lawan.
Meski terdengar mudah, nyatanya masih ada pemain yang mengalami kesulitan, khususnya bagi pemula. Penyebabnya beragam, mulai gugup maupun salah ketika posisi memukul bola.
Banyak yang melakukan pukulan memakai kepalan tangan, padahal seharusnya menggunakan pergelangan tangan. Jika kamu mengalami kesulitan menghafal teknik dasar servis bawah bola voli, bisa menyimak panduannya berikut ini:
- Posisikan tubuh berdiri dan sedikit condongkan ke arah depan.
- Setelah itu letakkan kaki kiri sedikit ke depan dan kaki kanan sedikit ke belakang. Namun, untuk pemain kidal, posisi kaki dapat menyesuaikan.
- Gunakan tangan kiri untuk melambungkan bola.
- Setelah itu ayunkan tangan kanan secara lurus ketika ketinggian bola mencapai pinggang.
- Pukul bola tersebut dengan kekuatan genggaman tangan.
Selanjutnya ada teknik servis atas, yaitu teknik dengan tingkat kesulitan menengah. Servis atas memiliki keunggulan yang terletak pada akurasi dan kecepatan bola lebih tinggi sehingga bisa memberikan serangan pertama ke arah permainan lawan.
Bola yang dipukul akan bersifat mendatar dan membuat musuh sulit dalam mengantisipasi arah datangnya bola.
Cara melakukan servis atas adalah mengayunkan tangan dari belakang ke depan dengan posisi bola berada di atas kepala.
Jika kamu mengalami kesulitan menghafal teknik dasar servis atas bola voli, bisa menyimak panduannya berikut ini:
- Posisikan tubuh dalam keadaan siap. Setelah itu, kaki kiri sedikit ditekuk dan diletakkan di bagian depan.
- Pegang bola menggunakan kedua tangan. Setelah itu tangan kanan diletakkan di bagian atas bola dan tangan kiri diletakkan di bagian bawah bola.
- Gunakan tangan kiri untuk melambungkan bola ke atas. Lalu tarik kebelakang tangan kanan sampai ke belakang atas kepala dalam keadaan siap untuk memukul.
- Ayunkan tangan kanan ketika posisi bola berada di atas kepala sehingga bola dapat dipukul dengan keras.
- Untuk hasil pukulan yang kencang, lakukan servis seperti melakukan smash, namun arah bola tidak menukik ke bawah.
Jump serve adalah teknik servis tingkat tinggi dalam permainan olahraga bola voli. Dalam melakukannya, pemain dituntut memiliki power besar. Selain itu, pemain harus menguasai perhitungan serta akurasi ketika melakukan jump serve.
Secara garis besar, teknik ini mengombinasikan gerakan servis atas dan teknik spike sehingga terciptakan pukulan keras layaknya smash yang bisa mengeksekusi lini pertahanan musuh.
Di tangan pemain ahli, jump serve bisa menjadi kunci untuk mendapatkan poin lebih cepat lewat satu pukulan saja. Adapun cara melakukan jump serve dalam permainan olahraga bola voli, sebagai berikut:
- Posisikan tubuh seperti ingin melakukan smash [spike].
- Pegang bola menggunakan tangan kiri. Setelah itu lambungkan bola ke atas dengan tangan kiri.
- Kejar bola setelah dalam keadaan melambung seperti halnya pelaksanaan smash pada umumnya.
- Segera lompat dan pukul bola ketika posisinya sampai ke titik jatuh.
- Lakukan pukulan dengan lecutan tangan agar pukulan bola dapat berputar [spin] dan hasilnya lebih kencang.
Sumber: penjasorkes.com
Lanjutkan Membaca ↓
Dapatkan berita terkini setiap hari
email berhasil dikirim