Teknik menggiring bola pada permainan bola basket disebut

tirto.id - Bola basket dimainkan oleh dua tim yang masing-masing berjumlah lima orang, dengan durasi permainan 2 x 20 menit dan istirahat 10 menit. Selain itu, belakangan juga berkembang permainan basket 3x3, yang jumlah pemain di lapangan untuk masing-masing regu sebanyak 3 orang.

Pemenang dalam permainan bola basket ditentukan dengan perolehan poin tertinggi. Setiap tim harus meraih poin sebanyak-banyak dengan memasukkan bola ke keranjang [ring] lawan selama durasi permainan.

Selama bermain, para pemain dapat menggiring bola [dribbling], melempar bola [passing] menembakkan bola ke keranjang [shooting], dan menepis bola untuk menghalaunya agar tidak sampai masuk ke keranjang.

Sejumlah aturan pokok permainan bola basket [5x5] adalah sebagai berikut:

• Permainan bola basket dipimpin satu orang wasit utama [referee] dan wasit kedua [umpire]
• Pertandingan bola basket dimulai dengan bola lompat [jump ball] pada lingkaran garis tengah lapangan
• Jika bola berhasil dimasukkan ke kerajang, regu yang memasukkannya memperoleh nilai dua.
• Jika shooting dilakukan dari luar daerah tembakan, nilainya tiga.
• Lalu, poin untuk shooting hasil dari penalti adalah 1.
• Pemenang pertandingan ditentukan dengan jumlah poin terbanyak
• Pemain tidak boleh berdiri di daerah bersyarat lebih dari tiga detik [three second role]
• Bola tidak dimainkan [bola mati] saat terjadi beberapa hal berikut: bola masuk keranjang atau tercipta poin; terjadi pelanggaran; terjadi kesalahan pemain; dan waktu pertandingan telah habis.

Teknik Dasar Basket: Cara Menggiring Bola

Bola basket menjadi salah satu cabang olahraga dengan gaya khas. Di dalamnya terdapat lima teknik dasar yaitu menggiring bola [dribbling], melempar bola [passing], menangkap bola [catching], menembak bola [shooting dan lay up shoot], dan pivot [gerakan berputar dengan berporos di salah satu kaki sambil memegang bola].

Kelimanya merupakan bagian dari teknik dengan bola dalam basket. Selain itu, ada juga teknik dasar tanpa bola, seperti menjaga lawan saat menguasai maupun tidak menguasai bola, dan rebounding.

Salah satunya keunikan dari teknik dasar basket terlihat dalam gerakan menggiring bola [dribbling]. Dribbling adalah gerakan menggiring pada permainan bola basket. Saat melakukan dribbling, pemain tidak bisa begitu saja membawa bola dari daerah pertahanannya menuju daerah lawan untuk memasukkannya ke keranjang. Namun, bola harus dipantulkan ke lantai lapangan baik dalam posisi bergerak atau berpindah tempat, atau pun saat diam.

Baca juga:

• Berapa Ukuran Panjang-Lebar Lapangan Bola Basket & Tinggi Ringnya?
• Mengenal Apa Saja Teknik dalam Bermain Bola Basket

Dalam memantulkan bola saat menggiring, pemain menggunakan satu tangan. Sembari memantulkan, pemain dapat bergerak ke berbagai arah menuju area lawan. Prinsip dalam menggiring bola bagi pemain basket adalah selalu mendekatkannya dengan penggiring dan menjauhi lawan agar tidak direbut.

Mengutip modul PJOK Kelas X [2020] terbitan Kemdikbud, salah satu tujuan menggiring bola ialah mempersiapkan formasi tim saat bertahan atau menyerang. Dribbling bola memberikan waktu sejenak bagi tim untuk mengatur formasi sehingga nantinya efektif dalam melakukan serangan atau bertahan.

Mengutip buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas X [2017] terbitan Kemdikbud, menggiring bola dalam permainan bola basket terbagi menjadi dua bentuk, yakni:

1. Menggiring bola tinggi, yaitu menggiring bola yang ditujukan untuk memperoleh posisi mendekati keranjang lawan secepat-cepatnya.

2. Menggiring bola rendah, yaitu menggiring bola yang dimaksudkan untuk menyusup, mengacaukan pertahanan lawan, dan mengecoh lawan.

Sementara itu, teknik menggiring bola dalam basket dilakukan dengan langkah berikut:

• Badan berdiri dengan posisi condong ke depan. Lutut agak sedikit dibengkokkan.
• Bola didorong untuk dipantulkan dan lakukan dengan satu tangan
• Saat memantulkan bola jangan terlalu tinggi dan semaksimal mungkin mampu dikontrol.

Baca juga artikel terkait BASKET atau tulisan menarik lainnya Ilham Choirul Anwar
[tirto.id - ica/add]

Penulis: Ilham Choirul Anwar
Editor: Addi M Idhom
Kontributor: Ilham Choirul Anwar

Subscribe for updates Unsubscribe from updates

39. Siswa kelas VI SDN Pekalongan sedang bermain sepak bola di lapangan melawan siswa kelas VI SDN Sendana. Leo yang bertindak sebagai penjaga gawang … SDN Pekalongan berhasil menangkap bola tendangan dari penyerang SDN Sendana. Setelah memastikan gawangnya aman, Leo menendang bola dan memberikan bola lambung kepada pemain yang berposisi sebagai penyerang dari timnya. Namun bola lambung dari Leo tersebut berhasil direbut oleh Santoso, pemain bertahan dari SDN Sendana dan menendangnya kembali ke daerah permainan anak-anak SD Pekalongan. Jelaskan pengaruh gaya pada bola dalam permainan tersebut !tolong di bantu bsok di kumpul.​

Istilah lain dari requirements adalaha. Keinginan b. Kebutuhan c. Keperluan d. Kebiasaan​.

bantu nih pjok........​

Pada waktu kita memasak kemudian tangan kita tergores pisau dan mengeluarkan darah termasuk cidera ?......

Mengetahui alat yang digunakan dalam gerakan senam berguling ke depan

tolong bantu kakak mengapa pada saat kita menolak peluru tidak boleh dilempar? ​

mengetahui kesalahan gerakan dalam senam SKJ​

gerak dasar mendarat dengan benar​

Jelaskan apa tujuan pembelajaran pencak silat di berikan pada peserta didik

gerak dasar melayang dengan benar​

Lihat Foto

SHUTTERSTOCK

Ilustrasi

KOMPAS.com - Bentuk gerakan pada saat mantulkan bola basket adalah dribbling atau menggiring. Dribbling dalam bola basket adalah upaya untuk membawa bola ke daerah lawan sekaligus melewati lawan.

Menggiring merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola basket. Sehingga perlu dilatih agar bisa melakukan dribble secara baik dan benar.

Seorang pebasket memerlukan skill, kecepatan, kelincahan, dan akurasi untuk bisa menggiring bola dengan baik dan benar.

Cara menggiring bola adalah dengan memantulkan bola ke lantai dengan satu tangan kemudian diarahkan sesuai keinginan.

Baca juga: Tujuan Dribble atau Menggiring Bola Rendah dalam Basket

Sebelum memahami lebih jauh soal dribble, pemain perlu mengetahui beberapa pelanggaran ketika menggiring bola basket, yakni:

Dalam pertandingan bola basket seorang pemain dinyatakan melakukan walking jika membawa bola lebih dari dua langkah tanpa melakukan dribble.

Hukuman untuk pelanggaran ini adalan perpindahan bola ke tim lawan atau turnover.

Pelanggaran double dribble adalah kembali menggiring bola setelah berhenti berjalan atau berlari. Untuk menghindari pelanggaran ini, jika kamu selesai menggiring bola, bola kemudian harus diumpan atau ditembakkan.

Baca juga: Menentukan Pemenang dalam Bola Basket

Pelanggaran jenis carrying terjadi ketika pemain yang sedang dribble menahan bola dengan dua tangan secara bersamaan atau memutar bola menggunakan tangan.

Berikut adalah cara menggiring bola yang dibenarkan:

1. Posisi kepala tetap terangkat. Fokuskan pandangan kepada lapangan dan situasi sekitar, jangan melihat bolanya.
2. Rentangkan tangan dan jentikkan pergelangan tangan untuk memantulkan bola ke lantai/lapangan.
3. Gunakan jari untuk mengontrol bola, bukan telapak tangan.
4. Jangan memantulkan bola terlalu tinggi saat melakukan dribble.
5. Gunakan bagian tubuh lain dan tangan yang tidak memegang bola untuk melindungi bola.
6. Ketika melangkah ke depan, usahakan bola jatuh bersamaan dengan kaki berlawanan dengan tangan yang memegang bola.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link //t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita berikutnya